Retrouver sa voie(x), et son élan.
Transitions personnelles ou professionnelles, enjeux relationnelles, stress, épuisement ou burnout?
Coaching de vie ou professionnel
Faire le point, clarifier, avancer.
Bienvenue dans un espace d’écoute et de réflexion pour prendre du recul sur une situation, mieux comprendre ce qui vous freine, mobiliser vos ressources et faire émerger vos propres solutions.
Pour vous si… vous traversez une période de questionnement, une transition professionnelle ou personnelle, ou souhaitez travailler un enjeu précis, à votre rythme.
À la séance - 1 h
Des rendez-vous selon vos besoins, sans parcours prédéfini.
Parcours “Se réaccorder” - Individuel
Accueillir, libérer, avancer
Un accompagnement qui associe coaching et thérapie corporelle et vocale, pour cheminer, durablement, vers plus d'autonomie, de confiance et de joie.
Respiration et relaxation, conscience corporelle, ancrage, mouvement, exploration de la voix, chant vibratoire ou spontané, méditations sonores ou encore rituels symboliques…
Sept étapes pour donner corps au changement
1. S'ancrer — Cultiver un sentiment de stabilité et de sécurité intérieure.
2. Booster sa vitalité — Accueillir ses émotions, relâcher les tensions et retrouver du mouvement.
3. Prendre sa place — Reconnaître ses ressources et développer sa confiance.
4. S'ouvrir — Cultiver une relation plus accueillante à soi-même et aux autres.
5. Oser sa voix — Exprimer ses besoins, ses envies et ce qui compte vraiment.
6. Clarifier sa direction — Écouter ses aspirations et discerner les choix qui font sens.
7. Retrouver son élan — Relier ses découvertes et avancer vers ce qui nous anime profondément.
Pour vous si… vous vous sentez désaccordé(e) suite à un changement personnel ou professionnel, un burnout, une perte de sens ou d’énergie et que vous souhaitez vous réaligner, retrouver votre voie(x) et votre élan.
Parcours de 7 séances - 1h30
Un parcours souple, à vivre à votre rythme. Possibilité de prendre à la séance.
Parcours “Se réaccorder” - Collectif
Souffler, exprimer, rayonner
Nous explorerons : souffle, posture, ancrage, ouverture et pose de voix, mantras, chants spontanés, chansons variées, rythme et expression corporelle.
Des temps de partage guidés viendront également ponctuer les séances,.
Ces ateliers viseront différents objectifs, tous essentiels pour accompagner le changement en profondeur :
Apaiser le mental et se reconnecter au corps
Nourrir l’ancrage et la confiance en soi
Faire circuler l’énergie et retrouver une forme de souplesse
Libérer l’expression
Reconnecter à la joie de chanter en groupe
Pour vous si… vous vous sentez désaccordé(e) suite à un changement ou une période difficile; que votre mental prend souvent le dessus et que vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et à votre voix(e), en petit groupe …
Cycle de 7 ateliers — 2 h/semaine
Petit groupe de 8 personnes maximum
Inscription pour l'ensemble du parcours.
Aucun prérequis musical.
-
« J'ai eu l'occasion d'être accompagnée par Camille alors que je traversais un épuisement professionnel»
Je vivais alors une période où beaucoup de mes repères étaient entrain de s’effondrer, et Camille a accueilli mes peurs et mes doutes avec beaucoup de bienveillance et sans jugement.
A travers une approche principalement basée sur la voix et le mouvement, les séances étaient à chaque fois une occasion de me détacher de mon mental et de me reconnecter à mes ressources. Chaque séance était différente, avec des outils proposés sur mesure, en fonction de ce que je traversais.
Cet accompagnement m’a permis de retrouver de l’ancrage et de la clarté. Certaines ressources et prises de conscience explorées lors de nos séances m’accompagnent encore aujourd’hui.
Julie L.
-
"J’ai rencontré Camille après un burnout sévère"
Je ne me sentais plus à ma place professionnellement. Je savais au fond de moi que je devais quitter mon employeur mais j’étais paralysée par la peur de l’insécurité.
Son accompagnement m’a aidée à me poser les bonnes questions et à reprendre le pouvoir avec confiance. Après chaque séance, je ressortais reboostée, avec la conviction que c’était possible, même lorsque j’avais l’impression d’être dans une impasse!
J’ai particulièrement apprécié son approche qui allie le coaching avec la thérapie par le chant et les sons. Cela m’a aussi beaucoup aidée à m’apaiser et à retrouver la joie, ce qui était très précieux pour tenir mes objectifs.
Aujourd’hui, je continue d’être accompagnée par Camille dans le cadre de ma réorientation professionnelle.
En plus de toutes ses compétences professionnelles, Camille est également dotée de très belles qualités humaines.
Je lui suis infiniment reconnaissante pour mon chemin parcouru et je la recommande vivement!
Frédérique B.
-
"Mon passage dans le cabinet de Camille m'a beaucoup aidée"
Elle a cette compétence naturelle à mettre du cadre et du simple dans ce qui paraît inextricable ou insurmontable. Quand j’arrivais chez elle avec une pelote de fil électrique toute emmêlée, je sortais avec des tiroirs bien rangés, bien étiquetés, et un problème qui n’avait plus l’air d’un problème.
J’ai inclus dans ma vie plusieurs des outils qu’elle transmet. Dorénavant, quand quelque chose ou quelqu’un m’énerve, j’entends sa voix me dire: “si ça vient te chercher, c’est un cadeau sur ta route” et ça me permet de passer en mode solution beaucoup plus rapidement.
Valérie H.
-
"Les ateliers « Corps et Voix » avec Camille me faisaient énormément de bien pour débuter ma semaine"
Les exercices proposés par Camille m’ont permis de travailler sur mon introspection et mon ancrage.
Camille instaure une ambiance bienveillante où les sons et le chant libèrent.
Un moment pour prendre soin de soi, je recommande +++Stéphanie